Stres düzeyinin azaltılması için aşağıdakilerden hangisi yapılmalıdır?
“Hayır” demekten sakınılmalıdır.
Kaygı ve sorunlarla tek başına mücadele edilmelidir.
Her zaman daha iyi ve daha kötüsünün bulunduğu hatırlanmalıdır.
Şimdiki anı yaşamak yerine sürekli geçmiş ya da gelecek düşünülmelidir.